Football Entraînement : 3 Exercices pour conserver le ballon
Préparation Physique Football - ⚽Voici une idée d'exercice pour travailler l'endurance en début de saison tout en travaillant la technique, les appuis... Cet exercice intègre aussi, à l'image du ''FARTLEK'', des changements
Entrainement physique avec ballon - la séance de jordan #8
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Préparation Physique Football
2 exemples d'entrainement physique au football avec ballon